Бокс для девушек

Бокс для девушек – польза или вред?

Количество женских видов спорта стремительно растет. Если в начале основания Олимпийских игр нового времени участие девушек в них вообще было запрещено, то сегодня они наравне с мужчинами борются за медали. Причины обусловлены не только строением организма, но также историческими и социальными факторами. Только с начала ХХ века женщины стали профессионально заниматься спортом благодаря распространению движения феминисток. Развитие методик тренировок и применение новых технологий позволили девушкам устанавливать рекорды не только в своих категориях, но и перейти в традиционно мужские виды.

Женский бокс получил признание на мировой арене в 2012 году, когда его внесли в программу Олимпийских игр, после чего его популярность возросла. Но нужно помнить, что это жестокий и смертельно опасный вид спорта. Он привлекает много внимания общества и помогает странам проявить себя на политической или экономической аренах. Поэтому возникает вопрос: стоит ли восхищаться стойкостью духа спортсменок или критиковать жестокие побоища на сцене?

История возникновения и развития

История женских боев тянется еще с Античности. В Древней Спарте женщины участвовали в кулачных боях, тренируя тело и проявляя агрессивность. В Риме были популярны женщины-гладиаторы, так как греческий спорт был у римлян не в почете. Ими становились рабыни с северной части империи и сражались наравне с мужчинами. Даже во времена Средневековья представительницы слабого пола имели право участвовать в военных действиях и рыцарских турнирах не только друг с другом, а даже вызывая на поединок мужчин. Только с приходом эпохи Возрождения образ сильной и мужественной девушки заменила утонченная и грациозная дева.

Становление женского бокса началось в Англии в XVII в. Это были кулачные бои, в которых участвовали девушки низшего сословия, которым было нечего терять. До 1876 года, когда были проведены первые официальные соревнования и введены правила, борьба представляла собой кровавое месиво, где соперницы таскали друг друга за волосы, кусали и расцарапывали ногтями. Но даже после этого спарринги оставались развлечением для богатых господ, пришедших посмотреть на диких и легкодоступных баб, которые ярко контрастировали с нежными викторианскими дамами. Врачи того времени настаивали на том, что женское тело не способно переносить сильные физические нагрузки. До сегодня существует список доказательств, которые указывают на физиологические различия обоих полов:

1. Разные направления работы моторики. Уже в детстве девочки более расположены к прыжкам, бегу, растяжке, чем мальчики.
2. Мышечная система у слабого пола на 40 процентов меньше, поэтому не выдерживает сильную нагрузку.
3. Женский организм намного пластичнее, но при этом уязвим к высоким нагрузкам.
4. Во время тренировок, девушкам необходимо учитывать менструальные циклы, которые влияют на работоспособность и эмоциональное состояние.
5. Девушки намного выносливее мужчин, но при этом менее психологически стабильны.

В 1904 году бокс признали Олимпийским видом спорта, но девушки могли выступать только в демонстрационных спаррингах. После Первой мировой войны бои между представительницами слабого пола стали набирать популярность, хотя все еще не поощрялись обществом. До 1950-х годов поединки часто становились объектом для создания художественных фильмов. А в 1954 году по американскому телевидению впервые был показан спарринг Барбары Баттрик, что вывело женский спорт из тени. С 1970-х годов борьба за право соревноваться перешла в залы судов. Многочисленные иски сломали общество, и девушки получили лицензию на боксирование и право судить профессионалов.

Этап современности

С 90-х феминистки регулярно устраивали показательные соревнования, где демонстрировали, что женский бокс — это не про жестокость и агрессию, а грациозность и гибкость. Особый вклад в развитие сделала Мериан Тримиар, которая активно привлекала внимание СМИ. Затмить мужские единоборства смогли боксерши Фрида Формен, Лейла Али и Джеки Фрейзер-Лайд, которые продолжили дело отцов.

Днем становления самого популярного единоборства в мире — любительского женского бокса — стало 14 ноября 1988 года: конгресс АИБА дал толчок развитию и право на официальные поединки. А в 1995 году девушки были допущены к турниру «Золотые перчатки».

Еще одним выдающимся годом стал 2012, когда женский бокс включили в Олимпийский список. Уже на играх 2016 года в соревнованиях были зарегистрированы 10 национальных команд, из которых 20 спортсменок претендовали на медаль. «Сексуальная революция» и эмансипация дали новую ветвь развития мировому спорту и возможность каждой девушке проявить себя в когда-то считавшемся только мужском мире.

Мифы о женском боксе

Из-за роста популярности бокса среди молодых девушек представители консервативных взглядов создают и распространяют множество легенд вокруг этого спорта:

1. Бокс для девушек вреднее, чем для парней. Итальянские исследования доказали, что нет особых различий в состоянии здоровья у спортсменов и спортсменок.
2. Девушки-борцы не могут иметь детей. Если не допускать к боям девочек до 14 лет, не принимать удары в низ живота и не боксировать во время беременности, то никаких опасностей репродуктивному здоровью нет.
3. Избыток тестостерона от тренировок убивает женственность. Многие боксерши обладают яркой внешностью, грациозны и элегантны, украшают первые страницы модных журналов.

Заниматься единоборством можно только с разрешением врача, иначе оно действительно будет приносить вред. Бокс запрещен людям с заболеваниями нервной и пищеварительной систем, дыхательных органов, сердца и сосудов, мочеполовой системы и опорно-двигательного аппарата, болезнью глаз. Также спортсменки подвержены частым вывихам и растяжениям, но полноценная разминка поможет предотвратить травмы.

Польза женских единоборств

Если заниматься боксом на профессиональном уровне, то травмы неизбежны. Но такое случается в любом, даже самом «девчачьем», виде спорта. Для любителей спарринги принесут только пользу:

1. Осанка. Особый упор в этом спорте идет на верхнюю часть тела. Сильные мышцы груди, плеч и спины выравнивают осанку и предотвращают целый ряд болезней.
2. Похудение. Бокс совмещает в себе как аэробную, так и силовую нагрузку. Такой баланс помогает быстро привести фигуру в порядок.
3. Самооборона. Нападение на девушек на сексуальной почве распространено. В повседневной жизни базовые навыки нанесения ударов помогут защитить свое здоровье и даже жизнь.
4. Самооценка. Эмоциональная разрядка на ринге снижает уровень гормона стресса в крови, делает девушку более спокойной, уравновешенной и уверенной.

Подтянутое и сильное тело — это те последствия, которые имеет женский бокс. Можно выбрать любой из его видов и сделать своим хобби. В профессиональном мире женские лиги набирают обороты, привлекают все большее количество зрителей и спонсоров, что гарантирует дальнейшее развитие.